Misli na sebe – obraduj se knjigom

O sebi treba stalno voditi računa, a Svetski dan zdravlja, koji se obeležava 7. aprila, uvek je dobar podsetnik. Izdvajamo nekoliko naslova koji su trenutno na akciji, jer zašto knjige ne bi bile prvi korak u brizi o sebi i svojim potrebama?


 

To su hormoni – Natali Blojel

Hormoni usmeravaju našu psihu i telo, naročito u prelaznim periodima života. Hormoni kontrolišu i naše raspoloženje, a posebno nam zadaju probleme kada sa drugim faktorima izazivaju bolesti poput dijabetesa, poremećaja štitne žlezde ili depresije. Medicina kao nauka po pravilu istražuje upravo te patološke procese, koji odstupaju od normale, odnosno pokušava da razume bolesti, da ih leči i izleči, a ponekad i da ih spreči. Zavirite u svet hormona i naučite štošta o procesima koji se odvijaju u našim telima i umovima u ovom zabavnom i stimulativnom vodiču.

---

Razmisli još jednom – Adam Grant

Sjajna knjiga u kojoj autor prepliće istraživanja i pripovedanje kako bi nam pomogao da ojačamo intelektualne i emocionalne mišiće koji su nam potrebni da ostanemo radoznali i ne izgubimo zanimanje za svet koji možemo da promenimo nabolje. Ova knjiga otkriva da ne moramo da verujemo svemu što pomislimo da je tačno, niti moramo u sebe da ugrađujemo svako osećanje koje nam se javi. Naučite kako da se oslobodite beskorisnih stavova i da date prednost umnoj fleksibilnosti nad ponekad nepotrebnom, glupom doslednošću, da prigrlite svoje greške i izgradite kulturu učenja i preispitivanja.

---

Neukroćena – Glenon Dojl

Žene čitav život teže da budu dobre – nekome majke, supruge, drugarice, verenice; važno je da uz nju uvek ide pridev dobra. Međutim, koliko sreće ta reč donosi ženi? Koliko ona mora da žrtvuje radosti zarad toga da svima bude dobra? Glenon Dojl je u knjizi „Neukroćena“ opisala šta se desilo kada je prestala da misli o tome šta drugi očekuju i počela da prihvata samu sebe, da okolini pokazuje kako se živi punim plućima... Ovo je priča o tome kako se miri, uvažava, prašta, samospoznaje i naposletku kako se stiče prava vera u sebe.

---

Zima u nama – Ketrin Mej

Ova knjiga je kao hladna obloga, smirujuća, meka, donosi olakšanje jer kada nam život izmakne iz ruku, kada nas nenadani događaji poput odlaska voljene osobe, rastanka, iznenadne bolesti ili gubitka posla teško pogode, ništa ne pomaže ono čuveno zna se i tako treba, a autorka nas u ovoj dirljivoj ličnoj ispovesti, prožetoj pričama iz književnosti, mitologije i sveta prirode poziva da promenimo način na koji se odnosimo prema teškim periodima u svom životu.

---

Kako se čitaju deca – Jelena Holcer

Knjiga je osmišljena kao podrška roditeljima da se bave osvešćivanjem ličnih obrazaca ponašanja stečenih u detinjstvu kako bi bolje razumeli sebe, ali i naučili da bolje „čitaju“ sopstvenu decu. Podeljena u tri segmenta – Koliko poznajete svoju decu, Roditeljski izazovi i Svesno roditeljstvo – ova knjiga na nepretenciozan način i uz mnogo primera stavlja do znanja da roditeljstvo nije veština u kojoj se od nas očekuje da budemo savršeni, već da imamo izoštrena čula kada su naša deca u pitanju, jer shvatajući njih, učimo da shvatimo i sebe, pa tako zajedno rastemo.

---

Znaš ti ko sam ja? – Ramani Durvasula

Pitanje Znaš ti ko sam ja? postalo je mantra poznatih i ozloglašenih, bahatih i nesigurnih. Narcisoidnost, bahatost i drskost postale su vodeće osobine u novom svetskom poretku, i ne samo da su normalizovane već se sve više podstiču. Da ne biste nesvesno „mazali“ nečiju fasadu koju iznutra izjedaju duboke nesigurnosti ili učestvovali u začaranom krugu manipulacija i emotivne opsene „emocionalnih vampira“, pročitajte ovu knjigu i promislite šta se krije iza kulisa savremenog sveta koji se zasniva na naočigled tako stabilnom sistemu vrednosti, pravila i očekivanja.

---

Borba do pobede – Srđan Krstić

Život nekada postane toliko težak da ne vidimo svetlost na kraju tunela, gubimo i snagu i svaku nadu. Ponekad smo sami krivi za to, ali često su neprilike koje nas zadese gromovi koji nemilosrdno udaraju bez pravila, reda i pravde. Ova knjiga nastala je s namerom da pomogne ljudima kojima je teško, onima koji ne vide izlaz. Zasnovana na ličnom iskustvu, ovo motivaciono štivo pokazuje da je moguće boriti se do pobede, i to protiv one bolesti koja se čini da je neizlečiva. U njemu nema čarobnih rešenja, već pruža podsticaj, uliva snagu i pokazuje da čovek nije sam u borbi do pobede.