Laguna - Bukmarker - Prikaz knjige „Jači ste nego što mislite: Rezilijentnost – Moć duševne otpornosti“ - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Prikaz knjige „Jači ste nego što mislite: Rezilijentnost – Moć duševne otpornosti“

Kao što podnaslov knjige Kristine Bernt kaže, rezilijentnost je „moć duševne otpornosti“ i „ono što nas čini jačim kada se suočimo sa stresom, depresijom i sindromom sagorevanja na poslu“.

Autorka u svojoj knjizi ne samo da jasno opisuje teorijsku i naučnu pozadinu rezilijentnosti, već pruža i objašnjenje problemâ služeći se mnogobrojnim primerima. Priloženi testovi, kao što je test stresa ili test koji utvrđuje „koliko ste rezilijentni“, daju čitaocu uvid u vlastito stanje. U jednoj od tabela prikazani su nivoi stresa koje izazivaju pojedini događaji, koji nisu nužno negativne  prirode (venčanje, recimo, zauzima sedmo mesto na spisku od 43 događaja).

Rezilijentnost se uglavnom razvija u detinjstvu, ali se može izgraditi i kasnije. Načine na koje se to postiže Berntova nam u knjizi približava u poglavlju pod naslovom „Deset puteva ka rezilijentnosti“. Najvažnije je, pre svega, imati optimističan stav prema budućnosti. Knjiga nam pruža i iscrpno uputstvo za postizanje tog cilja.

„Jači ste nego što mislite“ Kristine Bernt je napisana jednostavnim jezikom, poseduje obilje informacija i znalački obrađuje sve aktuelniju temu psihičke otpornosti. Od izuzetne koristi je i opširni dodatak u kome se može pronaći spisak pomenutih naučnika, bibliografija organizovana po poglavljima, registar skraćenica kao i popis ličnosti i tema.

Ovo je obavezno štivo za sve one koji žele da prodube znanje o ovoj temi i upoznaju se sa njenim teorijskim i praktičnim aspektima.

Autor: Manuela Zokele
Izvor: buchkritik.at
Prevela: Jelena Tanasković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
letnja književna poslastica akcija 2 za 1 kupite jednu knjigu domaćeg autora, a drugu, jeftiniju, dobijate za 1 dinar laguna knjige Letnja književna poslastica: akcija „2 za 1“ – kupite jednu knjigu domaćeg autora, a drugu, jeftiniju, dobijate za 1 dinar
22.08.2025.
Ljubitelji domaće književnosti, imate razloga za radost! Od 13. do 31. avgusta 2025, u svim Delfi knjižarama i na sajtovima laguna.rs i delfi.rs, trajaće fenomenalna akcija „2 za 1“ koja će vam...
više
nedelja mangi od 21 do 28 avgusta 2025 30 na sve naslove u izdanju lagune laguna knjige Nedelja mangi od 21. do 28. avgusta 2025! 30% na sve naslove u izdanju Lagune
22.08.2025.
Povodom objavljivanja šestog dela mange „Obećana Nedođija“, svi koji od 21. do 28. avgusta 2025. nabavite pomenutu mangu, odobravamo popust od 30% na ostale naslove iz sve bogatijeg arsenala Laguninih...
više
prikaz knjige kako je svet stvorio zapad istorija duga četiri milenijuma laguna knjige Prikaz knjige „Kako je svet stvorio Zapad“: Istorija duga četiri milenijuma
21.08.2025.
U Laguninom ranijem izdanju „Persijanci“ Lojd Levelin Džouns nam je na intrigantan način objasnio kako je Zapad svoju ideju ratoborne superiornosti razvio na temeljima starogrčkih i rimskih uzora koji...
više
prikaz romana čuješ li laž studija o kolektivnom linču kroz formu trilera i podkasta laguna knjige Prikaz romana „Čuješ li laž?“: Studija o kolektivnom linču kroz formu trilera i podkasta
21.08.2025.
Roman „Čuješ li laž?“ američke autorke Ejmi Tintere laća se jednog od najaktuelnijih trendova u savremenoj fikciji: spajanja popularnosti true crime podkasta i klasične forme kriminalističkog trilera....
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.