Laguna - Bukmarker - Prikaz knjige „Živite stalno, gladujte povremeno“ - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Prikaz knjige „Živite stalno, gladujte povremeno“

Poslednjih godina ponovo je oživelo interesovanje za gladovanje kao strategiju u borbi protiv gojaznosti i čitavog niza drugih zdravstvenih problema, a kanadski lekar Džejson Fang je vodeći stručnjak u toj oblasti. Fangove stručne, na ozbiljnim istraživanjima zasnovane preporuke čine kamen temeljac knjige „Živite stalno, gladujte povremeno“.

Ova knjgia se može čitati i razumeti bez poznavanja medicinskog žargona i pristupačna je svakom čitaocu zainteresovanom za metodu povremenog gladovanja i načine njene primene.

Fangove saradnice Iv Mejer i Megan Ramos upoznaju nas sa svojim i iskustvima brojnih klijenata koji su, prihvativši savete stručnjaka i usvojivši novi režim ishrane, odneli pobedu u ratu sa viškom kilograma i rešili se zdravstvenih problema koji su ih godinama mučili (čak i u slučaju oboljenja koja mnogi smatraju neizlečivim, poput dijabetesa tipa 2). Njihove priče su dirljive i ohrabrujuće, naučna objašnjenja deluju razumno i ubedljivo, a preporučena metoda je zapanjujuće jednostavna: sve što se od nas zahteva je da se uzdržavamo od jela u zadatim vremenskim periodima.

Troje autora su naši vodiči u usvajanju zdravih životnih navika: oni pružaju detaljne odgovore na najvažnija pitanja (o trajanju perioda gladovanja, ishrani, načinima da se prevaziđe glad), i, što je najvažnije, jasno daju do znanja da je svakom pojedincu potreban poseban režim gladovanja i ishrane, savetujući nas pritom kako da ga pronađemo i primenimo na odgovarajući način.

Autor: Grečen Vagner
Izvor: sanfranciscobookreview.com
Prevod: Jelena Tanasković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
cenzurisani klasici kome smetaju doživljaji toma sojera i alisa u zemlji čuda  laguna knjige Cenzurisani klasici – Kome smetaju „Doživljaji Toma Sojera“ i „Alisa u Zemlji čuda“?
22.08.2025.
Cenzura je postupak nadziranja slobode izražavanja. Ona se može sprovoditi na mnogobrojne načine – od uništavanja nepoželjnih sredstava izražavanja, preko brisanja ili precrtavanja nepoželjnih delova,...
više
letnja književna poslastica akcija 2 za 1 kupite jednu knjigu domaćeg autora, a drugu, jeftiniju, dobijate za 1 dinar laguna knjige Letnja književna poslastica: akcija „2 za 1“ – kupite jednu knjigu domaćeg autora, a drugu, jeftiniju, dobijate za 1 dinar
22.08.2025.
Ljubitelji domaće književnosti, imate razloga za radost! Od 13. do 31. avgusta 2025, u svim Delfi knjižarama i na sajtovima laguna.rs i delfi.rs, trajaće fenomenalna akcija „2 za 1“ koja će vam...
više
nedelja mangi od 21 do 28 avgusta 2025 30 na sve naslove u izdanju lagune laguna knjige Nedelja mangi od 21. do 28. avgusta 2025! 30% na sve naslove u izdanju Lagune
22.08.2025.
Povodom objavljivanja šestog dela mange „Obećana Nedođija“, svi koji od 21. do 28. avgusta 2025. nabavite pomenutu mangu, odobravamo popust od 30% na ostale naslove iz sve bogatijeg arsenala Laguninih...
više
ubaci trojku i osvoj popust u susret eurobasketu iskoristite sjajnu akciju za kupovinu tri ili više artikala  laguna knjige Ubaci trojku i osvoj popust: U susret Eurobasketu iskoristite sjajnu akciju za kupovinu tri ili više artikala!
22.08.2025.
U susret Eurobasketu u svim Delfi knjižarama i na sajtovima delfi.rs i laguna.rs, od 25. avgusta do 14. septembra važiće dodatni količinski popust od 15% za kupovinu tri i više artikala! Ne pro...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.