Laguna - Bukmarker - Šta ćete naučiti iz knjige „Sam svoj iscelitelj“ - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Šta ćete naučiti iz knjige „Sam svoj iscelitelj“

Među ubicama postoje dvojica koji su najuporniji i najteže ih je kontrolisati – to su stres i upale. Dipak Čopra i Rudolf Tenzi nam predstavljaju dobro istražen pristup kako da koristimo um i telo da bismo sebe izlečili od ovih bolesti.

Današnji svet je prepun situacija koje podižu nivo stresa – od saobraćaja do stanja na planeti. U ovoj knjizi autori objašnjavaju šta je stres i kako da se pomerimo sa tačke u kojoj nas kontrolišu spoljašnji stresovi do one u kojoj koristimo unutrašnje resurse i preuzimamo kontrolu nad svojim životom. Upale su drugi problem. Od ishrane zasnovane na mnogo šećera, masti i prerađenim žitaricama do zagađenog vazduha koji dišemo, svakodnevno ozleđujemo sebe visokim stepenom nekontrolisanih upala.

Autori nam su posvetili po jedno poglavlje svakom od osnovnih zdravstvenih problema i ponudili predloge kako da kontrolišemo stres i upale. Pored toga, još neki aspekti zdravlja i zdravog života su obrađeni u ovoj knjizi. Takođe, u njoj se nalazi i sedmodnevni plan čiji je cilj da vam pomogne da se oslobodite navika i verovanja koji vas iznuruju kako biste došli do boljeg zdravlja.

Ovo je knjiga za svakoga ko je zaintersovan za lečenje i održavanje svesnosti o činjenici da su naši umovi i tela integralno povezani. Integracija je značajnija nego što većina nas to shvata i može nas povesti ka zdravlju i zdravom životu. Izbor se svodi na način na koji svako od nas vrši interakciju sa svojim okruženjem, unutrašnjim i spoljašnjim.

Izvor: Goodreads
Prevod: Dragan Matković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
prikaz zbirke priča o čemu ne govorimo nismo sami u strahu laguna knjige Prikaz zbirke priča „O čemu ne govorimo“: Nismo sami u strahu
01.08.2025.
U zbirci priča „O čemu ne govorimo“ Slavenka Drakulić hrabro progovara o starosti, bolesti i smrti, pitajući se zašto nas život stavlja na tolika iskušenja. Druga zbirka priča Slavenke Drakulić „O ...
više
savršen beg leto, knjige i ti na odabrane lagunine naslove popust od 40  laguna knjige Savršen beg – leto, knjige i ti: Na odabrane Lagunine naslove popust od 40%!
01.08.2025.
Planiraš savršen beg? Ponesi omiljenu knjigu sa sobom! Pronađi je među odabranim naslovima u izdanju Lagune, i to na popustu od 40%! Akcija traje od 21. jula do 17. avgusta 2025. u svim Delfi k...
više
dečja knjiga meseca džinovi, strašila i nešto treće  laguna knjige Dečja knjiga meseca – „Džinovi, strašila i Nešto Treće“
01.08.2025.
Za ljubitelje knjige Laguna uvek ima dobre vesti! Svakog meseca jedan naslov za decu proglašavamo za Dečju knjigu meseca. To znači da će od 1. do 31. avgusta 2025. godine Dečja knjiga meseca moći da s...
više
knjiga meseca barselona  laguna knjige Knjiga meseca – „Barselona“
01.08.2025.
Za ljubitelje knjige Laguna uvek ima dobre vesti! Svakog meseca jedan od aktuelnijih naslova proglašavamo za Knjigu meseca. To znači da će od 1. do 31. avgusta 2025. godine Knjiga meseca moći da se ku...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.