Laguna - Bukmarker - Iz ugla prevodioca: „Ovladaj svojim emocijama“ - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Iz ugla prevodioca: „Ovladaj svojim emocijama“

Da li je moguće vladati svojim emocijama?

Na prvi pogled, odgovor je odričan. Emocije doživljavamo kao nešto što se dešava bez naše volje, ili čak uprkos našoj volji. Obično smatramo da nas emocije obuzimaju same od sebe i da nemamo mnogo izbora sem da im se prepustimo, ili pak da ih potiskujemo, što svakako nije dobro.

Međutim, ako se podrobnije pozabavimo ovim pitanjem i razmislimo o emocijama, shvatićemo da su njihove najvažnije odlike promenljivost i prolaznost. Emocije dolaze i prolaze, pojavljuju se i nestaju, jačaju i blede. A čim je nešto promenljivo, logično je da možemo pokušati da ga menjamo i usmeravamo po svojoj volji, u željenom pravcu. Zbog čega bismo to želeli da činimo i zašto je važno da vladamo svojim emocijama?

Emocije igraju ogromnu ulogu u našem životu. One nas čine srećnim ili očajnim. Često nam je subjektivan doživljaj važniji od objektivnog sagledavanja stvarnosti. Nijedan događaj sam po sebi nije dobar ili loš; o lepom ili ružnom zapravo sudimo na osnovu emocija koje u nama izaziva. Takođe, kada smo vedri i dobro raspoloženi, sve je lepše i prijatnije. A kada smo tužni, čini nam se da je sve crno i beznadežno. Negativne emocije nas parališu, demotivišu i onesposobljuju. Dugotrajna potištenost i stres mogu nam čak narušiti i zdravlje. Zbog toga je veoma važno da budemo sposobni da promenimo svoje raspoloženje i svoje emocije.

Emocije i misli su međusobno povezane. Sumorne emocije izazivaju crne misli i obrnuto. Srećom, na svoje misli možemo da utičemo, i to je samo jedan od načina kojim posredno upravljamo svojim emocijama. Na naše emocije utiču i mnogi drugi faktori koje takođe možemo da menjamo i preoblikujemo svojom voljom i u skladu sa svojim željama. Razumevanjem ovih procesa i postepenim uvežbavanjem drugačijih obrazaca ponašanja i razmišljanja, bićemo u stanju da u ogromnoj meri utičemo na svoje emocije i na taj način umnogome popravimo kvalitet svog života.

Autor knjige „Ovladaj svojim emocijamaTibo Moris bio je povučen i stidljiv, i zbog toga nije ostvarivao svoje životne ciljeve. Zato je odlučio da se posveti samousavršavanju i na sopstvenom primeru dokazao uspešnost svojih metoda. Osim ove, Tibo Moris autor je i brojnih drugih knjiga, između ostalih i još dve knjige iz ove serije – „Ovladaj svojom motivacijom“ i „Ovladaj svojim fokusom“. One su namenjene svima onima koji žele da uspešnije obavljaju svoje svakodnevne zadatke i lakše, brže i efikasnije postižu svoje ciljeve. Sve tri knjige pisane su veoma razumljivo i jednostavno i pružaju praktične i korisne savete koji nam pomažu da korak po korak steknemo bolje navike i tako postignemo bolje rezultate na svim poljima, lakše ostvarimo svoje životne ciljeve i živimo bolje i srećnije. Tibo Moris je svestan da „naš um ne voli ono što je teško“ i zato svi zadaci i ciljevi koje zadajemo sebi treba da budu jasni, jednostavni i relativno lako ostvarivi. Ovo je sasvim moguće ukoliko se rukovodimo principima koje Moris izlaže u svojim knjigama. Ono što nam deluje teško dostižno, razlaže se na manje i jednostavnije korake, postupke i ciljeve koji se lakše postižu, dok nas ostvarivanje tih manjih ciljeva potom motiviše i hrabri da krenemo dalje. Tako uz dobar plan i istrajno pridržavanje zacrtanih smernica ostvarujemo čak i ono što nam na prvi pogled čini teško ostvarivo ili nedostižno.

Mnogo je knjiga koje se bave emocijama, njihovim opisivanjem i analiziranjem ili pak namenjenih da nam pomognu da „preživimo“ stres, tugu, bol, potištenost i depresiju. Međutim, veoma je malo knjiga koje nam pružaju jednostavna uputstva pomoću kojih možemo da vladamo svojim emocijama. Zbog toga je knjiga „Ovladaj svojim emocijama“ neprocenjivo korisna.

Autor: Aleksandra Čabraja, prevodilac
Izvor: časopis Bukmarker, br. 18


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
šta se to krčka kod tejlor dženkins rid  laguna knjige Šta se to krčka kod Tejlor Dženkins Rid?
31.07.2025.
Saznajte sve aktuelnosti o Tejlor Dženkins Rid – od nove knjige koju je objavila u junu, preko novosti o adaptacijama, koje uključuju čak i mjuzikl! Moglo bi se reći da je ovo sjajna godina za Tejl...
više
bojan savić ostojić šarm vetrometine laguna knjige Bojan Savić Ostojić: Šarm vetrometine
31.07.2025.
Kako je nastala, šta je učinila da se roman njenim imenom nazove, šta ona predstavlja naratoru Zoranu, zašto je istinitija od stvarnosti – saznajemo od Bojana Savića Ostojića, tvorca „Lusi“. Pi...
više
elif šafak u crticama laguna knjige Elif Šafak u crticama
31.07.2025.
Slavna britansko-turska spisateljica Elif Šafak govori o svojoj ljubavi prema Virdžiniji Vulf, inspiraciji koja je potekla od H. Dž. Velsa i kako je knjige Džeka Keruaka ne privlače zbog njegovog ega....
više
prikaz knjige crna noć nada mnom i zvezdano nebo u meni ispovest ubice gurmanke laguna knjige Prikaz knjige „Crna noć nada mnom i zvezdano nebo u meni“: Ispovest ubice gurmanke
31.07.2025.
Mada mnogi pisci pokušavaju da ukradu nekoliko sati za pisanje u cik zore pre početka dnevnih obaveza, dok čestit svet još spava, ili u smiraj dana nakon posla, Ivan Tokin je svoj novi roman „Crna noć...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.