Laguna - Bukmarker - „Oladi malo“ – vodič protiv šizenja anti-guru autorke - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

„Oladi malo“ – vodič protiv šizenja anti-guru autorke

Knjiga „Oladi maloSare Najt još jedan je vodič za kako da vas zabole. Ova autorka jedna je od prvih koja je uvela upotrebu psovki u naslove svojih knjiga.

Knjiga počinje napomenom o naslovu, gde se kaže da je namera autorke da vas motiviše a ne da bude „najveća govnarka na svetu“ koja će vas tetošiti i govori vam da se opustite. Najtova priznaje da razume razliku između anksioznog poremećaja i panike, i da je knjigu namenila osobama koji pate od anksioznosti, bilo da se radi o kliničkoj ili ne.

Stil je ležeran ali su saveti odlični, i svi se uglavnom svode na to da treba da prihvatite svoje probleme ili da uradite nešto povodom toga. Autorka u uvodu objašnjava o čemu se radi u knjizi:

„Jeste li čuli za Molitvu smirenosti – znate onu, o tome da prihvatite ono što ne možete da promenite i budete toliko mudri da umete to da prepoznate? ‘Oladi malo’ je u suštini bogohulna i duža verzija toga, sa dijagramima toka i tako to.“

Predstavlja nam i četiri lica šizenja: anksiozni, tužni, besni i izbegavanje (iliti Režim noja). Strategije koje su predočene u knjizi objašnjene su u kontekstu ova četiri tipa šizenja.

Najtova ohrabruje čitaoce da pitanje Šta ako? zamene pitanjem Dobro, šta sad?. A „jedno pitanje da svima gospodari“, tj. najvažnije, jeste Mogu li to da kontrolišem?

Ona nabraja sranja svih razmera koja mogu da vam se dogode i mogućnosti kako ona mogu da se ispolje, koje se mere barometrom za verovatnoću, tj. verovametrom. Kognitivni poremećaj „katastrofisanje“ poredi sa stvaranjem sopstvene katastrofe.

Prihvatanje je teme koja je prožeta kroz celu knjigu. Najtova preporučuje da umesto da se pitate zašto ili čija je krivica, treba da počnete da se pitate šta ćete povodom toga učiniti.

Kratkih poglavlja, podnaslova, istaknutih ključnih pojmova i uz prigodne dijagrame, ova knjiga se veoma lako čita. Autorka ima zdrav smisao za humor i savršeno lako prenosi bitne informacije na komičan način. Možda vam neće pomoći da se potpuno oslobodite anksioznosti, ali će vam svakako pružiti odlične savete u usput vas nasmejati.

Izvor: mentalhealthathome.org
Prevod: Aleksandra Branković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
šta se to krčka kod tejlor dženkins rid  laguna knjige Šta se to krčka kod Tejlor Dženkins Rid?
31.07.2025.
Saznajte sve aktuelnosti o Tejlor Dženkins Rid – od nove knjige koju je objavila u junu, preko novosti o adaptacijama, koje uključuju čak i mjuzikl! Moglo bi se reći da je ovo sjajna godina za Tejl...
više
bojan savić ostojić šarm vetrometine laguna knjige Bojan Savić Ostojić: Šarm vetrometine
31.07.2025.
Kako je nastala, šta je učinila da se roman njenim imenom nazove, šta ona predstavlja naratoru Zoranu, zašto je istinitija od stvarnosti – saznajemo od Bojana Savića Ostojića, tvorca „Lusi“. Pi...
više
elif šafak u crticama laguna knjige Elif Šafak u crticama
31.07.2025.
Slavna britansko-turska spisateljica Elif Šafak govori o svojoj ljubavi prema Virdžiniji Vulf, inspiraciji koja je potekla od H. Dž. Velsa i kako je knjige Džeka Keruaka ne privlače zbog njegovog ega....
više
prikaz knjige crna noć nada mnom i zvezdano nebo u meni ispovest ubice gurmanke laguna knjige Prikaz knjige „Crna noć nada mnom i zvezdano nebo u meni“: Ispovest ubice gurmanke
31.07.2025.
Mada mnogi pisci pokušavaju da ukradu nekoliko sati za pisanje u cik zore pre početka dnevnih obaveza, dok čestit svet još spava, ili u smiraj dana nakon posla, Ivan Tokin je svoj novi roman „Crna noć...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.