Laguna - Bukmarker - „Oladi malo“ – vodič protiv šizenja anti-guru autorke - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

„Oladi malo“ – vodič protiv šizenja anti-guru autorke

Knjiga „Oladi maloSare Najt još jedan je vodič za kako da vas zabole. Ova autorka jedna je od prvih koja je uvela upotrebu psovki u naslove svojih knjiga.

Knjiga počinje napomenom o naslovu, gde se kaže da je namera autorke da vas motiviše a ne da bude „najveća govnarka na svetu“ koja će vas tetošiti i govori vam da se opustite. Najtova priznaje da razume razliku između anksioznog poremećaja i panike, i da je knjigu namenila osobama koji pate od anksioznosti, bilo da se radi o kliničkoj ili ne.

Stil je ležeran ali su saveti odlični, i svi se uglavnom svode na to da treba da prihvatite svoje probleme ili da uradite nešto povodom toga. Autorka u uvodu objašnjava o čemu se radi u knjizi:

„Jeste li čuli za Molitvu smirenosti – znate onu, o tome da prihvatite ono što ne možete da promenite i budete toliko mudri da umete to da prepoznate? ‘Oladi malo’ je u suštini bogohulna i duža verzija toga, sa dijagramima toka i tako to.“

Predstavlja nam i četiri lica šizenja: anksiozni, tužni, besni i izbegavanje (iliti Režim noja). Strategije koje su predočene u knjizi objašnjene su u kontekstu ova četiri tipa šizenja.

Najtova ohrabruje čitaoce da pitanje Šta ako? zamene pitanjem Dobro, šta sad?. A „jedno pitanje da svima gospodari“, tj. najvažnije, jeste Mogu li to da kontrolišem?

Ona nabraja sranja svih razmera koja mogu da vam se dogode i mogućnosti kako ona mogu da se ispolje, koje se mere barometrom za verovatnoću, tj. verovametrom. Kognitivni poremećaj „katastrofisanje“ poredi sa stvaranjem sopstvene katastrofe.

Prihvatanje je teme koja je prožeta kroz celu knjigu. Najtova preporučuje da umesto da se pitate zašto ili čija je krivica, treba da počnete da se pitate šta ćete povodom toga učiniti.

Kratkih poglavlja, podnaslova, istaknutih ključnih pojmova i uz prigodne dijagrame, ova knjiga se veoma lako čita. Autorka ima zdrav smisao za humor i savršeno lako prenosi bitne informacije na komičan način. Možda vam neće pomoći da se potpuno oslobodite anksioznosti, ali će vam svakako pružiti odlične savete u usput vas nasmejati.

Izvor: mentalhealthathome.org
Prevod: Aleksandra Branković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
uz banca intesa mastercard kreditne kartice popust 25  laguna knjige Uz Banca Intesa MASTERCARD kreditne kartice popust 25%
25.11.2024.
Odlična vest za sve ljubitelje dobrih knjiga i društvenih igara je da Banca Intesa i Izdavačka kuća Laguna nastavljaju sa uspešnom saradnjom i omogućavaju specijalne popuste.   Do 30. novem...
više
pažnja snima se i filmska adaptacija romana veriti kolin huver laguna knjige Pažnja! Snima se i filmska adaptacija romana „Veriti“ Kolin Huver
25.11.2024.
En Hatavej će igrati glavnu ulogu u predstojećoj filmskoj adaptaciji bestselera „Veriti“ Kolin Huver. Tumačiće lik Veriti Kroford, poznate autorke koja nije u stanju da završi roman nakon teške povred...
više
prava gozba za dečju maštu gostiona na kraju šumarka u prodaji od 27 novembra laguna knjige Prava gozba za dečju maštu! – „Gostiona na kraju šumarka“ u prodaji od 27. novembra
25.11.2024.
Majki Pliz je nagrađivani reditelj animiranih filmova, ilustrator, autor i dobitnik BAFTA nagrade i nominacije za Oskara i autor neodoljive slikovnice sa čudnim stvorenjima, užasnim jelima i neobičnim...
više
prikaz knjige bekstvo iz raja trijumf nenadićevog stila u poslednjem romanu laguna knjige Prikaz knjige „Bekstvo iz raja“: Trijumf Nenadićevog stila u poslednjem romanu
25.11.2024.
Kada se Dobrilo Nenadić, kao mladi inženjer agronomije, pojavio na književnoj sceni davne 1977. godine, njegov je uspeh bio toliko veliki da ga mnogi opisuju kao „meteorski“. Njegov prvi i najčuveniji...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.