Laguna - Bukmarker - Pitate se kako da ostavite pušenje za 30 dana? Evo prave knjige za to - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Pitate se kako da ostavite pušenje za 30 dana? Evo prave knjige za to

Ostavite pušenje za 30 dana“ je kompaktna, revolucionarna knjiga krcata savetima koja će mnogima pomoći da se izbore sa ovom veoma fizički i psihološki ovisničkom navikom.

Dr Sajdman očito dobro poznaje svoju struku, što pokazuje saosećajnošću i razumevanjem onoga kroz šta svi prolazimo kada pokušavamo da prevaziđemo negativnu ili lošu naviku.

Mudro je odabrao temeljan, višedimenzionalan pristup, počevši od definisanja vrste pušača kojoj pripadate, osvešćivanju onoga što su za vas okidači i pripreme za prestanak pušenja.

„Ostavite pušenje za 30 dana“ pruža ono što mnogim sličnim knjigama (koje vam daju obećanje da će vam pomoći da ostavite pušenje) nedostaje: plan za prevenciju relapsa, što je ključno za bilo koji program koji se tiče promene rutine ili navika, što je metoda koju podržava Nacionalni institut za zdravlje.

Zdušno preporučujem ovu važnu knjigu svakome ko ima želju da ostavi cigarete za 30 dana. Ovoj knjizi je mesto u doktorskim i terapeutskim ordinacijama, kao i u rukama onih koji su već pokušali da ostave pušenje.

Autor: Nil Fjore, autor knjiga The Now Habit i Coping With the Emotional Impact of Cancer
Izvor: danielfseidman.com
Prevod: Aleksandra Branković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
uz banca intesa mastercard kreditne kartice popust 25  laguna knjige Uz Banca Intesa MASTERCARD kreditne kartice popust 25%
22.11.2024.
Odlična vest za sve ljubitelje dobrih knjiga i društvenih igara je da Banca Intesa i Izdavačka kuća Laguna nastavljaju sa uspešnom saradnjom i omogućavaju specijalne popuste.   Do 30. novem...
više
grandiozna izjava ljubavi italiji dobitnik gonkurove nagrade žan batist andrea u knjižarama od 26 novembra laguna knjige Grandiozna izjava ljubavi Italiji: Dobitnik Gonkurove nagrade Žan-Batist Andrea u knjižarama od 26. novembra
22.11.2024.
Roman „Bdeti nad njom“, za koji je pisac Žan-Batist Andrea prošle godine dobio Gonkurovu nagradu, stiže na police knjižara.   „Bdeti nad njom“ je zanimljiva i lepo izvedena kombinacija istorijs...
više
niški sajam knjiga od 23 novembra do 1 decembra 2024  laguna knjige Niški sajam knjiga od 23. novembra do 1. decembra 2024.
22.11.2024.
Tradicionalni Sajam knjiga u Nišu biće održan od 23. novembra do 1. decembra u Sportskoj hali „Čair“. Organizator je Niški kulturni centar. Tokom trajanja Sajma, kao i svake godine, biće organi...
više
roman serafina krin i srce sveta aleksandre filipović objavljen u ukrajini laguna knjige Roman „Serafina Krin i Srce sveta“ Aleksandre Filipović objavljen u Ukrajini
22.11.2024.
Roman „Serafina Krin i Srce sveta“, višestruko nagrađivane književnice Aleksandre Filipović, objavljen je Ukrajini u izdanju izdavačke kuće Bohdan, u prevodu Natalije Horoz. Prema rečima izdavača, ovo...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.