Laguna - Bukmarker - Prikaz knjige „Emocionalni prtljag“: Emocije – tempirana bomba u nama - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Prikaz knjige „Emocionalni prtljag“: Emocije – tempirana bomba u nama

Jedna od mojih novih omiljenih knjiga o samopomoći, kada su u pitanju osećanja i iznenadni, nepredvidivi emocionalni ispadi, svakako je „Emocionalni prtljag“ Vivijan Ditmar. Emocije nije lako kontrolisati i ne može se reći da baš uvek imaju smisla. Ali zašto je tako? Imaju li one nekakve veze sa situacijom u kojoj se trenutno nalazimo ili se tu radi o delićima sećanja koje sa nečim povežemo i iznenada, bum, emocija je tu? Ditmar se u svojoj knjizi pozabavila ovim i sličnim pitanjima.

Osim brojnih stručnih objašnjenja, knjiga o prtljagu koji svakodnevno nosimo na ramenima sadrži i mnoge korisne savete i – ono što smatram nezaobilaznim u jednom ovakvom vodiču – lične stavove autorke, koji čitaoca podstiču na razmišljanje. Ona nas usmerava dok kroz različite vežbe istražujemo sadržaj svog emocionalnog prtljaga i vraćamo se starim uzročnicima naših sadašnjih reakcija. Kako nastaje drama? Zašto je nekim ljudima drama neophodna u svakodnevnom životu? Gde je junak naše drame? Šta reći o panici? Saosećanju? Otupljivanju osećanja i neznanju? Pivo posle posla, nikotin i drugi anestetici i suplementi sastavni su deo naše svakodnevice. Kako da sve to prevaziđemo?

Ova knjiga ne govori o prijatnim temama i predložene vežbe bi uglavnom trebalo obavljati uz asistenciju prijatelja, jer bi neke od njih mogle postati „okidači“ za situacije iz kojih se sami ne bismo lako izvukli. Preporučujem da prilikom čitanja s vremena na vreme pravite pauze. Rad na osećanjima može biti izuzetno naporan, ali se nećete pokajati, jer je ovo sjajna prilika da bolje upoznate sebe. Emocionalni prtljag, naravno, neće tek tako nestati. S vremenom ćete ipak naučiti kako da ga prihvatite i steći ćete bolji uvid u vlastite postupke.

Ova knjiga je, dakle, namenjena svima koji žele da bolje razumeju svoje emocije. Trebalo bi ipak imati u vidu da je ovde reč samo o jednoj vrsti pomagala i da čitanje nikako ne može zameniti posetu terapeutu.

Izvor: wasliestdu.de
Prevod: Jelena Tanasković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
najnovija lagunina bajkoteka donosi priču o neobičnom dečačiću po imenu momotaro video  laguna knjige Najnovija „Lagunina Bajkoteka“ donosi priču o neobičnom dečačiću po imenu Momotaro [video]
22.08.2025.
Ovog petka uspavljujemo vas uz najlepše priče za laku noć iz celog sveta! Poslušajte japansku priču o jednoj breskvi iz koje se jednog dana začuo dečji glas. Breskva se raspolutila i iz nje je iskočio...
više
cenzurisani klasici kome smetaju doživljaji toma sojera i alisa u zemlji čuda  laguna knjige Cenzurisani klasici – kome smetaju „Doživljaji Toma Sojera“ i „Alisa u Zemlji čuda“?
22.08.2025.
Cenzura je postupak nadziranja slobode izražavanja. Ona se može sprovoditi na mnogobrojne načine – od uništavanja nepoželjnih sredstava izražavanja, preko brisanja ili precrtavanja nepoželjnih delova,...
više
zoran petrović empatija nas čini ljudima laguna knjige Zoran Petrović: Empatija nas čini ljudima
22.08.2025.
Šta je zadatak pisca triler romana i književnosti uopšte, i koliko je teško proniknuti u um ubice, govori Zoran Petrović, autor knjige „Ukus straha“. Biografija Zorana Petrovića je izuzetno bog...
više
nebojša jovanović knez mihailo kao simbol jednog vremena laguna knjige Nebojša Jovanović: Knez Mihailo kao simbol jednog vremena
22.08.2025.
Nakon knjiga u kojima je na originalan istoriografsko-književni postupak prikazao ličnosti naše nacionalne istorije, poput kneza Aleksandra Karađorđevića i Jevrema Obrenovića kroz priču o njihovim dvo...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.