Laguna - Bukmarker - Prikaz knjige „Pet Tibetanaca“ – odiseja uma, tela i duha - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Prikaz knjige „Pet Tibetanaca“ – odiseja uma, tela i duha

„Pet Tibetanaca“ predstavlja lični pogled na pet osnovnih tibetanskih tradicija joge i idealno je štivo i za početnike i za naprednije izučavaoce joge. Knjigu je napisao Kristofer S. Kilhem i nudi nam detaljan, a opet, pristupačan prikaz onoga što je poznato kao Pet obreda, odnosno Pet obreda podmlađivanja koji predstavljaju suštinu tibetanske joge.

Autor priču započinje šarmantnim kolokvijalnim uvodom o sopstvenim početnim iskustvima sa Pet Tibetanaca i čak nam pruža kratku istoriju obreda i njihovog dolaska na Zapad. Nastavlja tako što posvećuje celo poglavlje tehnikama disanja za koje navodi da su centralna stvar kako biste uživali u benefitima joge, a zatim pažljivo daje informativne i zanimljive opise sedam čakri i njihovih funkcija. Taj deo sadrži i jasno razumljiv dijagram i koncizne liste koje će biti značajne učenicima svih nivoa.

Zatim nastavlja sa veoma detaljnim opisom kundalinija. Ovo poglavlje verovatno predstavlja najdublji i najkoncizniji opis kundalinija na koji možete naići. Prema autorovom mišljenju, kundalini je naširoko najpogrešnije shvaćeni element joge i Kilhem je uložio veliki napor da čitaocu ponudi pažljivo razumevanje prirode i značaja ovog elementa. Ostatak knjige zavisi od čitaočevog razumevanja energije i centralne uloge kundalinija u jogi.

Kilhem nam zatim predstavlja vežbe Pet Tibetanaca i njegov opis ovih obreda je zaista odličan. Za početnike, ovaj deo knjige će biti prosvetljujući i informativan, a za one naprednije služiće kao dobar podsetnik. U knjizi se nalaze i fotografije vežbi što će omogućiti čitaocu da vizualizuje pravu prirodu svake vežbe. Autor nam pruža obimne opise fizičkih reakcija na svaki obred i to donekle može pripremiti čitaoca za primenu ovih vežbi. Sledi još nekoliko opisa tehnika i podsetnik sadrži savete o tome gde, kako i kada primenjivati ove obrede. Kilhem daje savete i o tome šta treba obući, kako se ponašati i slično.

Svako ko se upusti u izučavanje ove knjige imaće koristi. Informativna je i inspirativna, a autorova kolokvijalna priroda direktnog obraćanja će motivisati one koji već primenjuju ovu metodu, kao i one koji žele da se u to upuste. Svako – čak i oni koji misle da nemaju vremena za jogu – bi trebalo da pročita ovu knjigu.

Izvor: medicinehunter.com
Prevod: Dragan Matković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
najnovija lagunina bajkoteka donosi priču o neobičnom dečačiću po imenu momotaro video  laguna knjige Najnovija „Lagunina Bajkoteka“ donosi priču o neobičnom dečačiću po imenu Momotaro [video]
22.08.2025.
Ovog petka uspavljujemo vas uz najlepše priče za laku noć iz celog sveta! Poslušajte japansku priču o jednoj breskvi iz koje se jednog dana začuo dečji glas. Breskva se raspolutila i iz nje je iskočio...
više
cenzurisani klasici kome smetaju doživljaji toma sojera i alisa u zemlji čuda  laguna knjige Cenzurisani klasici – kome smetaju „Doživljaji Toma Sojera“ i „Alisa u Zemlji čuda“?
22.08.2025.
Cenzura je postupak nadziranja slobode izražavanja. Ona se može sprovoditi na mnogobrojne načine – od uništavanja nepoželjnih sredstava izražavanja, preko brisanja ili precrtavanja nepoželjnih delova,...
više
zoran petrović empatija nas čini ljudima laguna knjige Zoran Petrović: Empatija nas čini ljudima
22.08.2025.
Šta je zadatak pisca triler romana i književnosti uopšte, i koliko je teško proniknuti u um ubice, govori Zoran Petrović, autor knjige „Ukus straha“. Biografija Zorana Petrovića je izuzetno bog...
više
nebojša jovanović knez mihailo kao simbol jednog vremena laguna knjige Nebojša Jovanović: Knez Mihailo kao simbol jednog vremena
22.08.2025.
Nakon knjiga u kojima je na originalan istoriografsko-književni postupak prikazao ličnosti naše nacionalne istorije, poput kneza Aleksandra Karađorđevića i Jevrema Obrenovića kroz priču o njihovim dvo...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.