Laguna - Bukmarker - Prikaz knjige „Pet Tibetanaca“ – odiseja uma, tela i duha - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Prikaz knjige „Pet Tibetanaca“ – odiseja uma, tela i duha

„Pet Tibetanaca“ predstavlja lični pogled na pet osnovnih tibetanskih tradicija joge i idealno je štivo i za početnike i za naprednije izučavaoce joge. Knjigu je napisao Kristofer S. Kilhem i nudi nam detaljan, a opet, pristupačan prikaz onoga što je poznato kao Pet obreda, odnosno Pet obreda podmlađivanja koji predstavljaju suštinu tibetanske joge.

Autor priču započinje šarmantnim kolokvijalnim uvodom o sopstvenim početnim iskustvima sa Pet Tibetanaca i čak nam pruža kratku istoriju obreda i njihovog dolaska na Zapad. Nastavlja tako što posvećuje celo poglavlje tehnikama disanja za koje navodi da su centralna stvar kako biste uživali u benefitima joge, a zatim pažljivo daje informativne i zanimljive opise sedam čakri i njihovih funkcija. Taj deo sadrži i jasno razumljiv dijagram i koncizne liste koje će biti značajne učenicima svih nivoa.

Zatim nastavlja sa veoma detaljnim opisom kundalinija. Ovo poglavlje verovatno predstavlja najdublji i najkoncizniji opis kundalinija na koji možete naići. Prema autorovom mišljenju, kundalini je naširoko najpogrešnije shvaćeni element joge i Kilhem je uložio veliki napor da čitaocu ponudi pažljivo razumevanje prirode i značaja ovog elementa. Ostatak knjige zavisi od čitaočevog razumevanja energije i centralne uloge kundalinija u jogi.

Kilhem nam zatim predstavlja vežbe Pet Tibetanaca i njegov opis ovih obreda je zaista odličan. Za početnike, ovaj deo knjige će biti prosvetljujući i informativan, a za one naprednije služiće kao dobar podsetnik. U knjizi se nalaze i fotografije vežbi što će omogućiti čitaocu da vizualizuje pravu prirodu svake vežbe. Autor nam pruža obimne opise fizičkih reakcija na svaki obred i to donekle može pripremiti čitaoca za primenu ovih vežbi. Sledi još nekoliko opisa tehnika i podsetnik sadrži savete o tome gde, kako i kada primenjivati ove obrede. Kilhem daje savete i o tome šta treba obući, kako se ponašati i slično.

Svako ko se upusti u izučavanje ove knjige imaće koristi. Informativna je i inspirativna, a autorova kolokvijalna priroda direktnog obraćanja će motivisati one koji već primenjuju ovu metodu, kao i one koji žele da se u to upuste. Svako – čak i oni koji misle da nemaju vremena za jogu – bi trebalo da pročita ovu knjigu.

Izvor: medicinehunter.com
Prevod: Dragan Matković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
akcija 2 za 1 male lagune pronađi omiljenu knjigu i drugu dobijaš za dinar  laguna knjige Akcija „2 za 1“ Male Lagune: Pronađi omiljenu knjigu i drugu dobijaš za dinar!
11.07.2025.
Lepa vest za čitaoce Male Lagune! Kupovinom jedne knjige na akciji, drugu jeftiniju dobijate za 1 dinar! Akcija važi od 9. do 29. jula 2025. u svim Delfi knjižarama i na sajtovima laguna.rs i d...
više
veličanstvena akcija 5 za 999 samo na laguninom sajtu laguna knjige Veličanstvena akcija „5 za 999“ samo na Laguninom sajtu
11.07.2025.
Ljubitelji knjiga, Imate razlog za radost! Pokrenuli smo specijalnu akciju „5 za 999“ koja važi isključivo na laguna.rs i traje od 2. do 31. jula 2025. „Zabluda Svetog Sebastijana“ Vladim...
više
bez uvijanja aktuelni i praktični saveti kako da prepoznate i izađete iz toksičnih odnosa predstavljena knjiga alija fenika crvene zastavice, zelene zastavice  laguna knjige Bez uvijanja aktuelni i praktični saveti kako da prepoznate i izađete iz toksičnih odnosa: Predstavljena knjiga Alija Fenika „Crvene zastavice, zelene zastavice“
11.07.2025.
Tribina pod nazivom „Razgovor s povodom“ o knjizi „Crvene zastavice, zelene zastavice“ dr Alija Fenika održana je u četvrtak 10. jula u kafeteriji Bukmarker knjižare Delfi SKC. U razgovoru su u...
više
odlaže se 124 tribina laguninog književnog kluba laguna knjige Odlaže se 124. tribina Laguninog književnog kluba
11.07.2025.
Tribina Laguninog književnog kluba, koja je trebalo da bude održana 4. jula, pomera se za petak 11. jula u 18 sati u kafeteriji Bukmarker u knjižari Delfi SKC. Tema 124. po redu tribine biće ro...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.