Laguna - Bukmarker - Za postavljanje zdravih granica bez ikakvog ustručavanja - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Za postavljanje zdravih granica bez ikakvog ustručavanja

Nedra Glover Tavab je stručnjakinja za veze i jedna od najuticajnijih psihološkinja na Instagramu. Ona nam u knjizi „Postavite granice, pronađite mir (Kako da se vratite sebi)“ predstavlja jednostavne a istovremeno efikasne načine za postavljanje zdravih granica na svim životnim poljima.

Svi znamo da treba da postavimo zdrave granice kako bismo uskladili posao i privatan život, izašli na kraj sa toksičnim ljudima i uživali u kvalitetnim odnosima sa partnerom, prijateljima i porodicom. Međutim, šta „zdrave granice“ zaista znače – i kako da uspešno ispoljavamo svoje potrebe, kako da znamo kada treba da kažemo „ne“ i nastupamo odlučno a da pritom ne uvredimo sagovornika?

Tavabova predlaže da koristimo tehnike zasnovane na najnovijim istraživanjima i najdelotvornijim metodama koje se primenjuju u kognitivno-bihevioralnoj terapiji. Na taj način ćemo odrediti i izraziti svoje potrebe jasno i bez izvinjavanja i rešiti glavne probleme koji se kriju iza kozavisnosti, odmeravanja snaga, anksioznosti, depresije, izgaranja na poslu i mnogih drugih problema koji iskrsavaju. Autorka nas jasno upućuje kako da otvoreno govorimo o svojim potrebama i uživamo u slobodi koju nam pruža prirodno ponašanje.

Kroz definisanje šest vrsta granica – fizičke, seksualne, intelektualne, emocionalne, materijalne i vremenske, ova knjiga je snažan vodič za definisanje očekivanja i ličnih granica koje nam pomažu da živimo spokojan život, da budemo poštovani i ostvareni kao što i zaslužujemo.

„Postavite granice, pronađite mir“ Nedre Glover Tavab možete naći od srede 25. maja u svim Delfi knjižarama, Laguninim klubovima čitalaca, onlajn knjižari delfi.rs, kao i na sajtu laguna.rs.


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
veličanstvena akcija 5 za 999 samo na laguninom sajtu laguna knjige Veličanstvena akcija „5 za 999“ samo na Laguninom sajtu
07.07.2025.
Ljubitelji knjiga, Imate razlog za radost! Pokrenuli smo specijalnu akciju „5 za 999“ koja važi isključivo na laguna.rs i traje od 2. do 31. jula 2025. „Zabluda Svetog Sebastijana“ Vladim...
više
novi roman ivana tokina premijeru imao na kaleniću laguna knjige Novi roman Ivana Tokina premijeru imao na Kaleniću
07.07.2025.
Novi roman Ivana Tokina „Crna noć nada mnom i zvezdano nebo u meni“ naći će se u knjižarama 10. jula, ali je proteklog vikenda imao svoju pretpremijeru na pijaci Kalenić, što je tradicija ovog pisca s...
više
prikaz romana slika s morem najbolji bakman do sada  laguna knjige Prikaz romana „Slika s morem“: Najbolji Bakman do sada!
07.07.2025.
Fredrik Bakman se na književnu scenu vraća sa snažnom, gorko-slatkom pričom o neraskidivoj vezi između četvoro tinejdžera koja traje decenijama... i neočekivano utiče na sudbinu jedne mlade devojke. ...
više
delfi kutak je pročitao tajna začina  laguna knjige Delfi Kutak je pročitao: „Tajna začina“
07.07.2025.
U poslednje vreme pronalaze me knjige koje dolaze tiho, ali ostaju duboko. „Tajna začina“ još jedna je od njih. Ona nije brza. Nije laka. Ali je jedna od onih koje ne želiš da ispustiš iz ruku zato št...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.